QQ 空间说说导出完全指南：历史说说一次性存成 Excel 和网页版-编程实验室

QQ 空间说说导出完全指南：历史说说一次性存成 Excel 和网页版

【免费下载链接】GetQzonehistory获取QQ空间发布的历史说说项目地址: https://gitcode.com/GitHub_Trending/ge/GetQzonehistory

GetQzonehistory 是一款面向想把 QQ 空间旧动态备份下来的普通用户的 Python 工具：手机扫码登录后，全部历史说说、转发和留言就能一次性导出为 Excel 表格与网页版存档。

QQ 空间说说导出结果里有什么

跑完之后，所有文件会统一放进resource/result/你的QQ号/文件夹里，按 QQ 号归档，不会和别的账号混在一起。文件夹里最核心的是「全部列表」表格，时间、内容、图片链接、评论四列俱全，相当于你整个空间互动记录的总账；另外按内容维度还拆出了「说说列表」（你自己发的）、「转发列表」、「留言列表」（好友在你空间留的言）、「好友列表」（互动过的人的昵称、QQ 号和空间主页）以及「其他列表」。除了表格，还有一份还原 QQ 空间样式的网页版 HTML，浏览器里直接翻就能看图看评论；pic/子目录则把说说图片按内容命名存成了本地副本，断网也能看。

如何第一次运行 GetQzonehistory 并扫码登录

环境只需要 Python 3.8 以上，依赖全靠 requirements.txt 一份清单装齐。依次执行：

git clone https://gitcode.com/GitHub_Trending/ge/GetQzonehistory cd GetQzonehistory python -m venv myenv # Windows 激活：myenv\Scripts\activate # macOS / Linux 激活：source myenv/bin/activate pip install -r requirements.txt python main.py

运行后有三个可以对照的检查点：一是终端弹出二维码，用手机 QQ 扫一下；二是随后出现以「10 条」为单位的进度条，说明历史消息在分批拉取；三是结束时打印消息总数、最早一条说说发布时间和各列表条数，并自动打开结果文件夹。看到这些统计，说明一次完整归档已经跑完。macOS 用户在安装依赖或运行时报 zbar 缺失的话，先执行brew install zbar再重试。

运行期间工具在后台做了什么

登录环节完全照搬网页版 QQ 空间的扫码方式：程序生成二维码，你用手机 QQ 扫一下即算授权，全程不碰密码，登录凭证只落在本地。这段逻辑集中在 util/LoginUtil.py，如果你好奇登录细节可以从这里看起。

登录之后，程序先查询历史消息总数，然后按每批 10 条、批与批之间停 3 秒的节奏逐批抓取，这种克制是有意控制请求频率、降低触发风控的概率，网络请求都封装在 util/RequestUtil.py 里。消息列表抓完后，它还会把当前页面上仍可见的说说补进来，和已抓内容做相似度比对、剔掉重复项，再经过时间格式统一、表情还原、图片重名处理等清洗，按说说、转发、留言、好友、其他几个维度拆分写入各自表格，最后渲染出网页版。另外 main.py 里注册了中断处理，哪怕你中途按了 Ctrl+C，已抓到的部分也会先落盘再退出，不会白跑。

导出的说说数据怎么整理回顾

拿到表格后，最直接的玩法是年度回顾：在 Excel 里按年份筛选，看看某一年你都在说什么，年末做一份「那年我在说什么」的小清单很合适。也可以顺着内容做情绪时间线，搜「开心」「累」这类你常用的词，对比不同年份的分布，等于给自己的人生画一张心情地图。如果在意人际关系，把留言列表和好友列表放一起看，能清楚哪些朋友在你哪个阶段出场最多，这比翻手机里的聊天记录省事得多。