不用每次重启 Ubuntu，通常重启网络管理服务 / 重新连接网卡 / 重置 DNS就能恢复。你这个现象很像关闭虚拟网卡、TUN、VPN、代理后，路由或 DNS 没恢复。
桌面版 Ubuntu 一般先用这组：
sudo systemctl restart NetworkManager sudo systemctl restart systemd-resolved然后再开关一下网络：
nmcli networking off sleep 2 nmcli networking on如果你用的是 Wi-Fi：
nmcli radio wifi off sleep 2 nmcli radio wifi on查看当前连接名：
nmcli connection show --active假设连接名叫Wired connection 1或你的 Wi-Fi 名称，可以重连它：
nmcli connection down "连接名" nmcli connection up "连接名"例如：
nmcli connection down "Wired connection 1" nmcli connection up "Wired connection 1"如果还是不行，清一下 DNS：
resolvectl flush-caches sudo systemctl restart systemd-resolved然后测试一下是 DNS 问题还是网络问题：
ping -c 4 223.5.5.5 ping -c 4 baidu.com如果223.5.5.5能通，但baidu.com不通，基本就是 DNS 没恢复。
如果你是服务器版 Ubuntu，或者用 netplan，可以执行：
sudo netplan apply sudo systemctl restart systemd-networkd sudo systemctl restart systemd-resolved建议你以后关闭“虚拟网卡模式 / TUN 模式 / VPN 模式”前，先在软件里关掉代理或 TUN，再关闭程序。很多代理软件直接退出会留下错误的默认路由或 DNS，导致系统看起来“断网”。
