真实答案：没有必要，也绝不是所有孩子都需要做。感统训练是一项针对特定障碍的干预手段，而不是普适性的教育课程。美国儿科学会也曾明确指出，不建议将其作为常规项目向健康儿童推广。
感统训练仅对极少数儿童有一定效果：被确诊为感觉统合失调、存在本体觉、前庭觉等明确异常的孩子。例如，怕旋转、晕车严重、动作笨拙、对触摸过度敏感或迟钝等。对于这类由感觉处理混乱导致的好动或注意力分散，感统训练可能有一定效果，也有可能看不出效果，因人而异。且6岁以下是黄金窗口期，年龄越大效果越低。但即便如此，它也只是调节感觉输入，并不能直接提升注意控制能力。
绝大多数孩子并不需要感统训练。以下情况做感统训练基本没用：单纯的注意力能力不足、注意缺陷多动障碍（ADHD）、执行功能或学习习惯不佳导致的注意力问题、发育略迟大脑前额叶未成熟引起的走神（常见于低龄男童，随年龄自然改善）、6岁以上上课走神作业拖拉的中小学生。感统训练不仅无法改善这些，还会带来明显弊端：占用宝贵的干预时间、延误真正有效的方法、浪费家庭经济支出。很多家长花半年一年做感统训练，发现孩子依然坐不住，再去排查ADHD时已经错过了早期行为干预的黄金期。
那么，注意力不集中、好动、学习困难的孩子应该做什么？答案是专注力训练。专注力训练直接作用于注意控制能力本身，覆盖面远大于感统训练。对于感统失调引起的注意力问题，以及ADHD、执行功能弱、发育滞后导致的注意力问题，专注力训练都有更好的改善，是一条更通用、效率高的路径。对于绝大多数注意力不好的孩子，直接专注力训练，比纠结是否感统失调要明智得多。请记住：不是所有专注力差的孩子都需要感统训练，真正适合大多数孩子的是专注力训练。
